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心理出现问题了

不敢直视同学的目光 目光躲闪 跟不是特熟的人聊天心里很焦虑 烦躁 自己还很怂
不敢和喜欢的女孩子说话 我自己长得不丑 也有女孩子喜欢 可能是我自己不喜欢自己的性格 想改变却改变不了 很烦 现在高三了 我想改变 却不想和父母倾诉 不愿意倾诉 不愿意打开心扉 男 18 求解脱

姜子锋  
曾慧的回答
曾慧心理咨询师

一个人只有爱自己才能爱别人,太过在意别人的看法只会让你丢掉了自己。首先要做的是跟自己好好的对话和相处,你才有可能去面对外界的声音。