不知道努力活着和放弃活着哪个更需要勇气

第一次搜了一堆测试和下载了几个app来测试自己的状态发现都是重度抑郁 其实做了这么多测试也是想看看有没有一个是例外也好 可是没有 一开始只是觉得自己不开心没想过抑不抑郁 结果长时间以来一直沉浸在这种心情里 也不想找人述说 明明以前难受了就会找朋友哭诉 现在就自己一个人在心里为自己这种难受而不舒服着 经常夜里睡不着却很困 心里感觉委屈难受失落自卑生气不开心不满意所有的负面情绪觉得自己总是因为种种小事难受很不舒服 觉得自己心态放不开不舒服 觉得怎么就不能宽心点不舒服 为什么总是突然想哭 觉得说了也没用 为什么我不能像别人一样没心没肺自私一点只顾着自己开心就好就不会有这么多的难受了 到了夜里好像比白天更明亮似的 所有负能量都清清楚楚 心脏总是有种被压着的感觉 眼泪就这么流着却带不走悲伤也带不来舒适感 只会觉得累 哭着累着才睡着 这种状态已经影响了我的工作效率 无法专心做事 有时候也不是想不开心的事 就是发呆 突然放空 看着一处地方越看越低沉为什么这么累却又做不到真的去死