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的确，人在忙碌状态时会容易心生焦虑，感觉压力倍增。此刻需要情绪调解，科学地管理情绪，合理地化解压力。身体疲惫了，可能会让人感到充实，但心理疲惫了，就容易让人失去希望。
事情过多，压力就会过大。好像有做不完的事情，那就给自己减负，何必把自己搞得焦头烂额。量力而行，不要给自己太大的担子。
你好！在工作或生活中，出现压力是很正常的，主要看你如何去面对，如何去化解！合理规划时间！
越是压力大的时候越是要多照顾好自己，工作的事情永远没完没了，我想是否可以先让自己安静下来，说不定效率会高一点。第一是给自己一点关爱，吃点好吃的，做点小运动，或者听音乐，让心灵歇一下。第二把每天的工作排个序，重要又紧急的，紧急但不重要的，重要但不紧急的，不重要又不紧急的。这样可以让自己心中有数，做到有所掌控，或者可以让你从焦头烂额的状态中解脱出来。但愿能够帮到你。
试试把每件事情当做自己的乐趣，别把它当成负担
找出自己喜欢的，有价值的事，重点做，其他的事合理安排时间做，你的心情会好起来，事情也会顺起来
增强工作计划性