自卑怎么办才好

本来在初中高中的时候，在我们那个小地方，我还算是一个蛮活泼开朗的人，有蛮多朋友的，但是上了大学以后，来到了大城市，发现周围的同学跟我过得根本不是同一种生活，可能他们一双鞋子就是我好几个月的生活费，我慢慢开始变得自卑起来，不敢跟别人说话也没什么朋友，我该怎么把才好？