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精神随时都保持高度紧张。一是没有安全感,...

精神随时都保持高度紧张。一是没有安全感,随时都准备迎接战斗。二是为了提高做事的效率,这样可以使我杰出优秀。我从没有放松过,太难受了,紧张有压力的度在哪里?同时教教我放松吧

多变的枇杷  
范国瑞的回答
范国瑞心理咨询师

吃的苦中苦,方为人上人,你的努力没错的,感觉到紧张压力也不会有多少问题的,如果偶尔放松一下,生活会更加有趣。来聊聊吧。