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得了一种不喝咖啡就不开心的病。哈哈 哈我...

得了一种不喝咖啡就不开心的病。哈哈 哈我要开心。不能假装开心。

情绪笔记  
杨黎黎的回答
杨黎黎心理咨询师

能感到你对开心的向往,可现实生活中却有很多让你不开心的事情,让你需要靠咖啡来解忧。其实每个人都一样,都有很多不开心的事,也有很多开心的事。一个人始终开心也是件很可怕的事情,因为那说明他失去了很多的感知能力。
接纳自己的不开心,允许自己真实地生活。
祝福你!