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单亲高三生没有朋友,社交恐惧,我是抑郁了...

我不知道我是不是得了抑郁症 做过几遍测试题 90道题太多了做的多了很烦 想死又不想死 没人理解我 没有朋友 社交恐惧 不想接触人 害怕坐公交但是每周上学公交是必须要坐的 特别讨厌人多的地方 不会聊天 没有话说不知道说什么
家庭方面
五年级开始单亲 现在高三 (成绩越来越差 上的中专 现在中专三年级)有时候尝试和妈妈说心里话 但是从来不被认真听 不理解 以前总被打 然后后来叛逆严重了报警之后 几乎没再打过吧 经常吵架 还好住宿一周回一次家 但是就算一周回一次还是有时吵架 今年情绪开始变差 想死 自残割腕 下不去手 都是不深的刀口 总是会不受控制的哭 有次她看到一直问我怎么了 我也不知道啊 再然后说我有病
后来不经意看到我手上的伤口 居然说 还想割腕是吗 下的去手吗 下不去手我帮你 我知道她其实是在乎我的疼我的 但是就算不是心里话我还是接受不了他的话 好难过 写到这又开始掉眼泪 怎么办

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周国会的回答
周国会心理咨询师

我做个案咨询的时候(其实也是很多咨询师的原则),不去过多关注标签或者矫正症状,我们关注症状,但是不被症状左右:看见这些症状背后的需求:以及如何满足这些需求,症状就会消失(缓解)。抑郁也是这样,当我们压抑了太多的攻击性而转向自我攻击的时候,抑郁就开始了。 如果你愿意,可以在这里预约。我们一起去看见它们:看看我们是否可以和自己,和自己的身体,和自己的情绪,好好相处。