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昨天跟父母吵了一架,也算是父母跟我吵了,...

昨天跟父母吵了一架,也算是父母跟我吵了,我很累,工作上做不出成绩,每天做那么一点事情还做不好,看着别人备受领导重视我却原地踏步,我只能每天下班借助吃麻痹自己,虽然我也知道自己刚手术一个月不到,不能去乱吃东西,乱吃可能会复发恶化,可是我没地方去发泄,整天过得浑浑噩噩,估计等我师傅被调岗我就要被下岗了吧……

小ok你是瞳  
杜红岩的回答
杜红岩心理咨询师

身体又刚刚经历一次手术,工作上又遭遇不如意,还和父母吵了一架,能感受到所有压力叠加时,你内心的挫败,无助,心情一定很糟糕,但是,不要那么急着否定自己,人生总有低谷,身心状态都不佳时,你所呈现出来的方方面面也是打折扣的,那不是全部的你。希望你慢慢调理好身心,找回自己的最佳状态!