怎么总是觉得生活没意思，工作没发展，生活...

怎么总是觉得生活没意思，工作没发展，生活没归属，全部的生活都是没有任何期望和希望的，是因为去年发生的事情，造成的心理影响吗？还是自己本身就有心理疾病了呢？总想找个人倾诉一下，可是又不愿意说出自己的真实想法，觉得没人是可以信任的，和家人说怕她们担心，和同事说更没有必要。每天过得混混沌沌的不知道自己在做什么。总是很烦