曾经被一个坏蛋故意教坏，鼓励我与流氓混混...

曾经被一个坏蛋故意教坏，鼓励我与流氓混混打交道并且学习他们伤害人的行为。如他所愿我习得了很多坏行为，因为与流氓混混打交道，而且还奠定了一个对人的认知，就是人是很可恶的，应该伤害他们，因此搞坏了许多人际关系，我想加以控制，但在与人交往的情景中就会自动条件反射似的冒出伤害人的行为来，请教各位老师，如何自己操作有效的完全改变这些不良行为