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最近要考试了,天天好紧张,感觉自己像拉满...

最近要考试了,天天好紧张,感觉自己像拉满的弓箭,高负荷运转,头胀,难受死了

ydl201812191033  
松华的回答
松华心理咨询师

合理学习和休息。远路无轻担,休息休息。