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被嘲笑被看不起,真心希望专家老师能帮助我...

我男20岁就读大学生,从小是留守儿童直到现在能陪在家人身边的机会也特别少,爱玩但是胆小怕事,经常受人欺负嘲笑讽刺等等,从小到大虽然没做过什么大好事但是从来没有伤害过任何一个人的利益,还喜欢交朋友也愿意和别人分享心事,但是我得到的只有嘲笑和欺凌,我现在甚至有些想手刃嘲笑我看不起我欺负我的人,我知道我不能这样做,我现在很自卑,我很需要帮助,我感觉我快得抑郁症了。我很想改变,拜托老师能帮助我。

過去的就是茴弋薏  
丁金波的回答
丁金波心理咨询师

你好啊朋友,看到了你的委屈与愤怒,还有你的善良。
你对现在的自己是不够接纳的,也给自己找了很多原因,这些都是外归因。
你想改变自己,这是最好的,只有这样,才有可能更好。
不论你经历了什么,你都可以成为你希望的样子,前提是在接纳自己的同时,努力让自己更好。
如果需要,可以联系我哈。
祝你快乐哦。