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或许我真做错了决定?

现在,我怕是越来越不知所措了[困]好似我生活了这么久圈子,回过头来发现,个个都不是真心的,听说我对她们也是虚情假意,我也不知道自己现在是不是了,或许有时候不能给到对方帮助,就会变成这样的。一直以来,在我的认知里,脑海中,觉得自己并没有做错,没有能力的事,能不应就不应,能不做就不去做,事实我也帮不了啊[压力]脑中一直再回想这些年一起走过的日子,真没觉得有做过什么对她不好的事吧?!!

ydl201812215720  
章义林的回答
章义林心理咨询师

外界的呈现,就是照着你内心一面镜子。反过来说,你内心怎么样,外界就这么样。