人心太脆弱

最近老是不舒服，总觉得自己得了什么病！可是检查没有什么问题。亲人都劝我不要想太多，可是做不到啊！真的好难受的感觉，希望老师们帮帮我。难道是亚健康的一种？？

ydl201812243534 2018年12月24日 09:23 IP属地: 四川

唐秋美的回答

唐秋美心理咨询师 IP属地: 山东 2018年12月24日 12:27

您说的情况，感觉是健康焦虑，往往由个人身体，心理以及社会应激压力等因素造成。您对身体的过分关注和夸大了危险，维持加重了您的症状，需要系统咨询改变呢。需要帮助，可以私聊。

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唐秋美

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擅长领域：中科院心理所函大、潍坊医学院本科毕业，副教授职称。用尽毕生所学，真诚为您服务。座右铭是金杯银杯不如客人的口碑。情绪压力：强迫消减，抑郁排解，焦虑缓解恋爱婚姻: 失恋陪护，婚姻纠结，婆媳关系个人成长: 自卑敏感，社交恐惧，人际沟通本人擅长认知行为疗法、接纳承诺疗法、森田疗法等，愿以爱心、耐心、诚心倾听您的心声，以专业、敬业、善业实现助人自助！