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经历了一场大手术,声音嘶哑,人貌似失去了...

经历了一场大手术,声音嘶哑,人貌似失去了生活的动力,我真没用,挺过了两次手术,但心理问题越来越严重,人生如此,真的难熬,家里人越来越担心,唉,我该怎么办……

mr杨  
林颖瑜的回答
林颖瑜心理咨询师

治疗是痛苦的,但是首先要信任你自己是可以战胜疾病的,其次也要信任你的医生,多学习和自己病情有关的知识,身体是你自己的,任何决定都关乎你自己,多和医生交流,多关注自己的感受,试着和自己的身体对话,试试冥想放松练习,另外多和家人好好交流沟通,有些时候最亲近的人反而相互理解得少,希望你们能静下来好好对话。希望可以帮助到你。