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睡眠质量越来越差。明明很困，但是就是睡不...
睡眠质量越来越差。明明很困，但是就是睡不着，睡不稳！总是突然心跳加速感觉心很慌，慌到惊惊醒了就睡不着了！我现在眼睛很疼很涩，很想睡…
什么时候开始的？多长时间了？