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怎么提高自己信心

觉得经常不相信自己是对的

ydl201812292522  
温园园的回答
温园园心理咨询师

你好!个人觉得,可以进行自我暗示和多做些能提高自己自信心的事情激励自己,比如每天起来告诉自己,你很棒;比如做自己擅长的。