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对生活没有热情

都说生活是因为有挑战才会变得多姿多彩,但是我发现近年来,自己慢慢没有了以往的拼劲儿,反而感觉到就这样悠闲的状态就挺好,不要太高压的生活,放慢节奏就好。但是时间一长,我慢慢的发现自己对很多事情都没有了热情,没有了追求,没有喜欢吃的美食,没有想要完成的目标,日子就是这么混一天少一天,我发现自己这样不行,所以我想要改变,对生活没有热情该怎么办?

不骄不躁  
牛玉坤的回答
牛玉坤心理咨询师

认真地读完之后,感觉你似乎进入了一种调整和探索之中: 以往非常有拼劲儿,但好像也耗费了你很多精力去维持那种拼命的状态;后来在调整中似乎回到了一些平衡,觉得慢节奏的生活也挺好,但内心又对生活的热情有些差距。究竟怎么提升热情?也许要问,那个平衡的点在哪里呢?