没有原因的对父母发怒

我其实在外面的人看来，是个脾气很好的人，但是在家里特别暴躁，控制不了自己的情绪，属于父母一点火就炸，我其实是真的很想好好改变自己，但是经常控制不了自己的怒火，特别是经常一看到我爸妈，心里就很焦灼很烦躁，控制不了自己。我知道这样特别不好，也想改变，但是经常内心没原因的烦闷，搞得我特别难受。我现在在家备考，搞得我学习上的事也进行不了。如果要说从什么时候开始的，照我爷爷说的应该是我妹妹出生以后。