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情绪就像掉进了一个深坑，爬不出来了怎么办...
情绪就像掉进了一个深坑，不知道如何爬出来？很痛苦！
情绪这件事宜疏不宜堵。所谓举杯消愁愁更愁，抽刀断水水更流。调整一下思路方向，或许可以有不同的收获，有必要的话可以私聊哦！