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心情一般很轻松愉快,导致只要和别人有点小...

心情一般很轻松愉快,导致只要和别人有点小摩擦就很不习惯烦心的状态,一般最多一年两三次和别人不愉快,每次都影响得一整天心情不好。

Perona  
石娜的回答
石娜心理咨询师

感觉得到您是一位积极乐观的年轻人。人是社会人,每个人都有自己的性格脾气,因此有交流摩擦属于正常现象。由于摩擦而产生不愉快,可以考虑一下是什么原因导致的不愉快?是摩擦事件本身?是摩擦中自己的表现而带来的懊悔?是摩擦中自己的情绪(如:愤怒)没有有效释放?