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想要逃跑...绝望

想要逃离...又在床上干躺了一天...看到所有工作相关的事情都觉得无法处理...焦虑!
明明知道想要有所变化自己要先行动起来做出改变,然而真正要做的时候还是动不起来!绝望...

开门见山的璇庆  
马婉琳的回答
马婉琳心理咨询师

不要把自己关在家里,出去约约朋友,参加一些喜欢的社会活动,换个心情先,再来好好面对工作上的问题,就会有不一样的态度了。