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得了重度抑郁
对未来没有信心 不相信自己 严格要求自己 对自己委曲求全 对事物失去兴趣
先从看见自己开始吧，看一看这个委曲求全的自己是为了谁去委屈求全的呢？或者有什么事情让你感觉更加重要呢？使你甚至可以牺牲掉自己！正是因为你把自己放在了后面忽视了自己，才使自己变得不自信，所以看看这个能忍耐的自己身上还有哪些优点呢？重视自己就找到了自信。