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生怕别人说我不好,于是我就努力讨好人,众...

生怕别人说我不好,于是我就努力讨好人,众所周知讨好是个贬义词,我要怎么改掉这个毛病?我又该用怎样的心态对人好?别人说我不好了怎么办?

多变的枇杷  
廖杰的回答
廖杰心理咨询师

您可能比较缺乏自信,同时也比较在乎别人的眼光和看法,讨好别人会让你减轻焦虑,所以你愿意甚至违心的去做。这与您内心的认知模式有很大的关系!针对您的问题,有需要可私聊一下我,因为需要和您一起分析和探讨,从而解决您目前面临的问题!