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心理防御机制

到底什么是心里防御机制呀?

栀子花开  
惠晓婷的回答
惠晓婷心理咨询师

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。