欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
请问大家,完美主义该怎样改善??
允许自己在自认为可以的方面,做到60分。
允许瑕疵存在
完成好过完美,一念之间,有N个闪念,内心是否被求“好”字绑架了,内在的梳理有助于改善。
让自己完美,允许他人的不完美。完美主义在很多时候是激励我们前进的潜意识,追求完美的人都希望可以极致;许多优秀的人都存在潜意识的完美主义。不过世界是五彩的,手指也是长短不一的;在完美的潜意识里,接受不完美的同伴、不完美的生活,对自己严格对他人和事宽容。
允许自己在自认为可以的方面,做到60分。
允许瑕疵存在
完成好过完美,一念之间,有N个闪念,内心是否被求“好”字绑架了,内在的梳理有助于改善。
让自己完美,允许他人的不完美。完美主义在很多时候是激励我们前进的潜意识,追求完美的人都希望可以极致;许多优秀的人都存在潜意识的完美主义。不过世界是五彩的,手指也是长短不一的;在完美的潜意识里,接受不完美的同伴、不完美的生活,对自己严格对他人和事宽容。