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莫名其妙的消极

总是习惯性熬夜,总是感觉很累很疲倦做任何事情都无法集中注意力。对于吃饭没有食欲只是例行公事,有很多应该做的事但是就是倦怠去做。专心致志的想着如何离开这个世界。但是...不想这么放弃

ydl201901207507  
万英英的回答
万英英心理咨询师

亲爱的你,习惯熬夜的人是会很累很疲倦的,并且注意力也不会集中。
尝试着改变一下生物钟,早睡早起。