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自卑心理怎么克服

从小我就是一个内向的人,我很少和班上的同学来往亲密,玩的好的朋友也没有几个,我也很少去主动联系他们。大家可能就觉得我是一个高冷的女孩子。其实不是的,我觉得我长得不漂亮,家里也没有很多的钱,而且妈妈也很少给我买漂亮衣服,我好像每天都穿的暗沉沉的衣服,我觉得大家应该不喜欢这样无聊的人,也就不喜欢我这样的朋友了。现在我知道,这都是自己的自卑心理在作祟,我现在想要改变,我要怎么做?

不骄不躁  
丁雪的回答
丁雪心理咨询师

你知道吗?自卑是人类最不应该去掉的一个情绪之一,因为自卑我们知道自己的弱点和短板,我们会因此而更加的努力让我们变得更好,对你来说学会和自己相处,接纳自己,这个会帮助到你哦