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我是9月份和领导吵了一架,我有高血压,气...

我是9月份和领导吵了一架,我有高血压,气的我当场晕倒,后来领导就轻描淡写的敷衍过去,只说做的不对的地方请原谅,一点诚意都没有!我这口气顺不了,我都差点没命了,你就这么草菅人命?而且这半年里我特别敏感,别人说什么我都觉得是说我的,事实上议论我的人也很多,我平时工作兢兢业业,以前的领导都说我是免检对象,现在他让我名声受损,自尊受挫,我受不了,想找他理论,可我现在很矛盾,有时候想和他同归于尽,有时候又想何必在意,这两种思想在我的脑海里无法抹去一个?我很痛苦,特别是晚上,我失眠,情绪就失控!我该怎么办?谁能救救我?

想得美  
万英英的回答
万英英心理咨询师

的确如此,放下的过程会漫长,会煎熬

万英英心理咨询师

工作兢兢业业的你,以前的领导说你是免检对象,现在的领导让你名声受损,自尊受挫。两任领导对你的差距犹如一个天堂,一个地狱。落差实在是太大,让人很难接受。
尝试放下现在领导对兢兢业业工作的你不公正的对待,及同事们对你的议论…
放下之后还是兢兢业业的工作,和现在领导有冲突的地方,就心平气和的对对方沟通,表达你的想法就行;假设沟通无效那就转身就走,以免气到自己。