什么是躯体化?我这种能叫躯体化不?

有时候一个人待着的时候感觉不舒服了，会用力地用拳头捶自己的大腿，捶很多下。
明明背后不痒但还是会肢体不自觉地做一些动作，就比如挠痒。
一个人住伸个懒腰也会很大声地乱哼歌，完全没有目的性的那种哼法。
绝大部分这种动作和行为都是突然间自己身体想到要做的，感觉很难控制，当然在别人面前我都不做的，有时候也就是挠挠痒拿手枕着头这样的姿势做出来就好了。
我以前有过焦虑症。