如何忘记自己恨的事

七年前爸爸出轨，今年离婚。妈妈把我和弟弟当做报仇的工具，一切费用由爸爸出，但是不断进行道德绑架，逼迫我们不能离开她见爸爸。
只要我一旦有所反抗，她就到处讲我们的坏话，甚至让我唯一一个闺蜜的妈妈讨厌我。
我准备搬去爸爸那边，她叫我再也不要回去了，我总感觉爸爸有一天会和小妈有孩子然后不爱我，我恨妈妈，我再也不想见到她。我感觉我就是一个无家可归的人。没有丝毫安全感，归属感。
我感觉我就是一个重度抑郁症的怪物，没有由来的烦躁，焦虑，猜疑，敌对，我活着的希望在哪里？
真希望我会忘了这一切