真的想放过自己

我真的好烦，本来我已经放开了一点，是他来找我的，还是没控制住看了他的手机又跟他过不去了，其实我明明知道他们会联系的，我还要去看他手机干嘛？每次把自己弄的不开心，有时候想想何必呢，可是我就是控制不住自己，好累，好累……每次弄的不愉快的时候提醒自己不要联系了，但是他来找我的时候我又心软了，好想放下这段感情，可是还是有点舍不得