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恍惚中考上了市里最好的高中之一,压力很大...

恍惚中考上了市里最好的高中之一,压力很大,期末物理150,我只考了50分,心里很难受,因为自己智商至少处于班上中上水平,但学习的方法好像一直不对,落差很大,初中随随便便就能考班上第一。更难受的是,期中过后,我发现自己无法正常上晚自习了,一上晚自习,我就感觉自己很紧张,一直忍不住吞口水,心跳加快,害怕旁边的人察觉,但他们也好像确实被影响到了,我真的非常逃避每天的晚自习,害怕踏进教室,有天晚上实在坚持不下去了,我偷偷溜出教室散心,出教学楼的时候才感觉舒畅了许多,然后被班主任抓到了,问我怎么回事,我只能搪塞说心里状态不好。唉,其实那天我跑到了五楼,很想直接跳下去的,但觉得没脸,怕别人说我心理承受能力差,也怕摔不死就放弃了,但生活的道路从一开始就崎岖,到现在已是万丈深渊了……

西瓜汁  
董志鹏的回答
董志鹏心理咨询师

和最优秀的人在一起,那么就一定面对的压力。在压力当中也会成为我们前进的动力。找一个当地的心理咨询机构做一些减压吧。这对你有帮助。