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有没有治疗精神洁癖的老师 来这里这么久 ...
有没有治疗精神洁癖的老师 来这里这么久 痛苦一直跟着我 没一点改善 我真怕那天控制不住会找他爆发
你好，你说到精神洁癖是针对你自己的要求呢还是针对他人的要求呢?
可以看出来你在这其中非常痛苦，目前你才用的办法就是压抑，短时间内看起来好像有点效果，但压抑的东西迟早会爆出来的，这是必然的。处理情绪问题正确的方法应该是疏导而不是压抑。有需要可以私聊我。