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我是一个失眠患者还是抑郁患者

不知道从何时起我睡觉时间都是在凌晨两三点左右 甚至通宵,持续了三四年了,从学校到工作 我也没有改掉这一习惯。不知道从何时起我会在睡觉醒来那一刻或者起床那一刻突然会闪出一些想法,觉得活着没意思。活着好累,,半夜醒来会觉得很难受感到惶恐,想找人来转移自己注意力,只要一个人的时候就会乱想,常常会突然爆发出一些变态想法去整自己不喜欢的人, 很想去死。感觉一辈子就这样了, 感觉唯一活下去的动力就是还有家人,如果没有家人或许我已经死了多少次了,我感觉对生活已经失去了意义,也不想去接触外面 对所有事物都提不起热情。

CLAY  
张晶的回答
张晶心理咨询师

失眠不是问题,如果找到让你失眠的原因,你的困扰就解决了。心理咨询会帮到你