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我这种思想已经有5个月了，都不知道自己怎...
我这种思想已经有5个月了，都不知道自己怎么过来的，一到睡觉就难受，心里不知道的难受，老是在想自己怎么才能睡着，开始睡得时候老是在催促自己怎么还睡不着，也在吃西药，可是感觉还是这样，好痛苦怎么办该[大哭][晕][晕][晕]
你说的“这种思想”是失眠的思想吗？越想怎么能睡着就越难睡着，大部分人都有跟你一样的问题。我在处理失眠有一定的经验，如需要可以私信我或预约咨询，我们一起寻找解决问题的方法。