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抑郁怎么寻求帮助
爸爸妈妈不知道。但起因是我爸爸。
和网上心理医生谈过但结果只是压力太大了建议自我调节。
但是真的太难受了，自己没有条件去医院。所以该怎么办...
如果自己调节效果不好，还是需要专业帮助的。甄别网络咨询的途径，避免贻误。