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抑郁怎么寻求帮助

爸爸妈妈不知道。但起因是我爸爸。
和网上心理医生谈过但结果只是压力太大了建议自我调节。
但是真的太难受了,自己没有条件去医院。所以该怎么办...

再也不吃萝卜啦  
刘宏裕的回答
刘宏裕心理咨询师

或许我们可以谈谈?我很乐意跟你一起寻找解决问题的方法。如需要可以私信我或者预约咨询。