问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

作起来没完没了又想不明白的时候该怎么办

匿名  

每次和老公吵架,都不开心,不管是我努力平静下来好好讲道理,还是让自己先低头认错,都得不到我想得到的那种回应和对待。然后就彻底情绪大爆发,什么都不顾的发巨大的火。

知道这样有多作,也知道这样反而更加得不到我想要的对待。但是自己就是过不去心里那个点。也不知道这个时候应该怎么做。

内心只有自己多生气,他为什么就是不懂得道个歉或者说点好话。

能把自己纠结死

回答
最佳答案
刘岩心理咨询师

有的时候我们以为对方知道我们想要什么,他们也是有这样的能力给予我们的,只是他们不愿意这样做才不给我们的,而实际上可能是他们不知道我们想要的是什么,还有一种可能是虽然他们知道,但是他们没有这样的能力来给予,而我们却认定了他们只是不愿意。

14个回答
赖戈慧心理咨询师

与其期待别人的改变,不如自己成长。

冯亚强心理咨询师

是时候学习一下夫妻相处之道了,你跟他讲道理,他不跟你讲道理,通过咨询你就会明白。

聂雪林心理咨询师

听起来你对情感的渴求一直没被好好满足,所以期待和失望都来得特别强烈。情绪大爆发的背后,是对亲近亲密的渴望。他可能不懂你的需要,更不懂怎么回应你的需要。

郑延凤心理咨询师

婚姻生活需要经营,夫妻相处也需要技巧,作为婚姻家庭咨询师,希望通过咨询服务来帮助您,期待与您相遇……

田三果心理咨询师

您每次都先低头认错,说明那时候还是能够控制情绪的,而情绪彻底爆发是因为没有得到想要的回应,也就是说他这时候还不懂哄你。您的表述中对自己的行为用“作的没完没了”来形容,这是您想改善的内容对吗?具体有哪些表现?从您把原因归结于自己身上我觉得您是有从自己身上改变做为出口的,这种思考方式我觉得我能帮得到您

英楠楠心理咨询师

在您的描述中看到,您的情绪确实不稳定。在你们的生活中你总是有“小心翼翼”吗?这让你一点点的压抑,一点点的积攒情绪。当你实在压不住的时候,遇到点小事情就爆发了。

胡娟心理咨询师

吵架这件事不是自己一个人能完成,你的老公和你共同完成了这个任务。你想让对方道歉,对方偏不道歉。这本身就说明了对方的态度,你暴怒的背后看起来感觉每次出招的是你的老公而不是你。

曹美利心理咨询师

生气会让自己老的快,我们干嘛要生气呢?我不和他生气,这个时候我会只爱我自己,我会很自私,我去做好吃的吃,去逛街买好看的衣服,把自己打扮漂亮出去走走,慢慢的就不那么生气了。至于他道歉不道歉都不重要,他不会表达爱,但我自己会爱自己。

曹美利心理咨询师

吵架的时候都是没有好听的话的,控制不住小脾气很正常。

魏志君心理咨询师

等情绪好的时候,两个人不吵架的时候不妨和老公沟通一下,你期待他给你什么样的情绪和回应呢?也不妨告诉他,每次吵架你的情绪大爆发是不可控的,每一次这样之后你也是很后悔,请他帮助体谅一下。夫妻吵架不可怕,吵架是一个技术活。如果老公可以配合帮你调整管理好情绪,将来他也是受益者。

魏向阳心理咨询师

这个问题表面上看是你老公的问题。那就大错特错。
这个问题的根本。是你们两个人处理问题的模式。
是模式出了问题。而不是你出了问题。
同样的一个事情。如果你采用不同的应对模式。那么就会产生不同的结果。
所以好的模式才是对你是最有利的。
我们可以聊聊吗?

蒋玉萍心理咨询师

每个人都渴望被爱、被理解,你有这样的需求非常自然。你得不到你想要的所以你伤心、气愤,然后你通过大吵一架来发泄、或者索取,但这种方式让你先生更远了。而你就更失望、生气。你及你先生都是在特定情景下的反应,不能简单界定为谁对谁错。而需要改变的是你们的互动模式。

尤四海心理咨询师

为什么一定要让对方道歉呢?道歉让你得到的是什么?

谢玉梅心理咨询师

每个人都希望对方能听懂自己,希望被理解被爱,这是很正常的需求,夫妻相处之道是门艺术活,情绪失控是需求的渴望,建议找个专业的老师帮助一下

心理咨询案例更多

相关文章推荐