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你这样的状态持续多久了？
一直起起伏伏的持续三四个月了吧
非常理解您。
想问有没看医生，或者有服药吗？当然同时，
建议和咨询师聊聊，会有所改善的。
没看过医生也没服药
❤️你好！根据你的自述，建议你去三甲医院的心身科找专业的医生帮你做一个诊断！
谢谢谢谢
亲爱的，心一次次破碎，就是为了把心打开。抑郁症带来的痛苦体验，也是这个目的，你用心去感受一些东西，从而更好地将心打开。希望我能帮助你打开心扉，战胜抑郁…
建议去三甲医院检查，同时做心理咨询，找出让你状态持续低落的原因，有针对性去进行心理疏导
不客气，老师知道你自己有些恐惧和害怕，与其这样的煎熬，不如去找专业的医生帮你做一个诊断，如果是，那就积极配合治疗，如果不是只是单纯的情绪问题，或许找一个心理咨询师也可以帮到你！
祝你好运！❤️
可以先找个心理咨询师咨询一下，看看是不是真正的抑郁，而且如果是抑郁的话，仔细分析一下原因，看看心里的症结在哪，抑郁症并不可怕，勇敢的去面对它，勇敢的去寻求帮助，祝你幸福健康
你好，你需要到正规医院进行抑郁签定，确定是抑郁了，再选择药物治疗或是咨询治疗。
您的状态低落甚至起了自杀的念头，把宜都吓到了，为什么呢？你心里有原因的，只是你忽略了这种感受，希望能了解你帮你走出困境私聊。
可以先做测验，如果真有抑郁症的话，可以再到医院复检，后期可以结合，医院和心理咨询一起
你好，你认为自己得了抑郁症，这的确令人难过的。但你想到了去医院或者心理咨询室求助，而且已经到我们平台来求助，这是个非常积极的行为。抑郁症需要心理医生确诊，网上会有一些量表可以自评，但那只能做参考，不要轻易给自己贴标签哦。你说自己起了自杀的念头，不知道有没有想过别的，应该是比较严重了，建议还是去医院确诊。如果是重度抑郁，建议生物（就医）、心理相结合进行干预。祝你一切好起来。