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累,感觉自己是个fw

累,感觉自己是个fw

林不负  
刘芬的回答
刘芬心理咨询师

感觉到累,评价自己不行。我们是不接纳自己啊,每天面临大千世界不同的人,不同的环境,已经消耗很多能量,同时我们对于自己的表现不满意,直接把自己逼到墙角,能不累吗,内外夹击。小身板要撑不住了,抱抱自己,和自己呆会儿。也可以和专业老师聊聊,善待自己奥。