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很烦，老是疑神疑鬼，怀疑他人说我坏话，甚...
很烦，老是疑神疑鬼，怀疑他人说我坏话，甚至是家人，觉得自己没希望了，脾气还暴躁，发火过后一个人的时候会自责，唉，好累啊
看来我们很在意别人的看法，别人不好的评价惹怒了我的情绪，这个情绪在身体里，不发出来不好受，发出来，自己又和自己过不去，这个我很难做，内外夹击，不烦才怪呢，找到专业的老师，看看我们的出发点在哪里，让我们出来透口气。