依恋上一个异性朋友怎么办? 受不了分离

我们是小学同学，最近三个我持续处于抑郁状态，每天都很痛苦。她之前有一次因为我在微信上发负面情绪而安慰我，之后一旦有负面情绪我就找她倾诉她也偶尔倾诉我。
但不知道是什么感觉，我开始心理上依恋她，不跟她聊天就忍受不了，甚至对她开始出现了恨。
也许我把她当成了妈妈，虽然没那么爱上她，但就是依恋，留恋，甚至恨，好久没有联系她，也许她和我的关系就是我童年和妈妈的关系，有爱又恨，
渴望爱，但有推开她，却又忍受不了这种分离感。

我每天都很痛苦，因为留恋我和她之间的交流聊天，空虚感。

我无法跟她说，怕她不知道怎么应对，我很无助，学了很多心理学又不知道怎么处理自己的负面情绪和痛苦。

难道我一生都在找一个母亲吗?