我该怎么办？

之前犯下的种种过错！老婆之前怀孕了关心不够 包括小孩出生之后 几乎是没有真正的关心过 我还是我行我素的几乎可以用不管不问来形容 之间也吵过好几次 每次我都说会改 但是始终没有真正的行动 最近无意间看到她和别人的聊天记录很暧昧 我知道她和那个人认识很久 之前也单独吃过几次饭 我出于对她的信任 之前也就没当回事 但是这次看到了聊天记录我很难受 因为她和朋友说 我之前所做的一切太过分了对我已经死心了我在她心里一点也不剩下什么了 也准备等小孩上幼儿园和我离婚了 但是我发现其实她对我挺重要的 我心里还是很爱她的 就和她好好谈了一次 她就说再给我最后一次机会在小孩上幼儿园之前如果还能挽回那就过 不然就离婚！现在我也明白我以前就是个** 做的所有事 真是个** 我现在也真的在改了 因为我怕失去她 但是我忽然有一种我们回不到从前的感觉 也可能是我太急功近利了 以为关系稍微缓和了一点 我就尝试着牵牵她的手 抱一抱她 但是这些都让她感到很反感 她说她只能试着去接受我 但是无法接受我做这些太亲密的事 我的内心很纠结 是不是永远回不到从前了 每次想到她和别人的暧昧聊天我就受不了 心里好痛 虽然这两天我们关系稍微的有些缓和了 她说和那个人互删了好友我也看到了但是他们又在qq聊之后微信又加上了好友 我就会胡思乱想 以后他们还会不会接着继续的暧昧聊天 我真的好烦 心里好乱 我该怎么办呢？是该努力的去挽回 还是该放弃给她一个自由呢！！！！