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是不是得了产后抑郁症?

我现在产后两个月,感觉自从生完孩子所有关系都变了。没有那么和谐了!好像我跟婆婆都变的很挑剔,老公不起床吃早餐不给家里做家务、帮忙也怪到我头上说我没管好,小宝宝也是我一个人带,他们只是帮忙抱抱.其余全部我自己做.我说我也没有精力管老公了。也确实我对我老公不上心,有时候管着他也是想让他们家人看出来我能管着他,我做的是对的.现在生了孩子更加不想管他,甚至不想看见他!我婆婆公公还有小姑子我也不想看到他们,不想她们碰孩子,管孩子。一看他们碰孩子我就心烦,难过!过完年想回北方娘家,婆婆老是在我面前说我们娃过去要冻着了,姥姥家太冷了怎么这么的,天天说!看着听着都烦!怎么办?每天都好难过!看不到未来的感觉。对老公失望,对他们家也失望。

过往  
赵海霞的回答
赵海霞心理咨询师

从女人自身看,产后相当长的一段时间里,产妇会出现一定程度的情绪波动,这都是正常的,一般都能化解,不必太过担心!从整个家庭看,孩子的出生打破了这个家庭原有的秩序,每个人都找不到自己新的位置。从你的描述中看出,老公是最明显的!其实婆婆也是有焦虑的,毕竟现状和她以前的生活节奏不一样了!你从一个被照顾的女孩变成了需要照顾孩子的妈妈,这一重要角色的转变也让你措手不及,甚至连正常的睡眠都不能保证,既慌乱又焦虑。这种原有秩序被打乱是每对夫妻都要经历的,需要建立新的秩序,希望你和丈夫及家人做一下沟通,商量新秩序的建立方法。这个过程可能不会几天立竿见影,需要磨合,总之会越来越好!