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怎样克服心里恐惧

为什么我那么怕水呀,每次游泳都有心里恐惧,如何客服

哈哈  
董志鹏的回答
董志鹏心理咨询师

有的人对水的恐惧是天生的。而另外一些人对水的恐惧是后天的。可以看看你有没有相关的经历。对于不同的恐惧呢,会有不同的处理办法。