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我这么多年以来一直都在强颜欢笑 我倾听了...

我这么多年以来一直都在强颜欢笑 我倾听了很多人的不开心 可我的心事我自己憋着不知道可以告诉谁 其实很多都是没必要 可我一点一点全都是自己在噎进肚子 我有时候只是希望有人能真的在乎我或者认真去听我在说什么哪怕问一句我那么爱笑 但是不是真的快乐 我知道在很多人眼里我没什么压力或者没心没肺 但是我也有我的不开心 我也是有血有肉的人 你不理解我没关系可是为什么要去责怪或者质疑我 还小的时候就经常自己不开心躲着 每天都感觉很没意义 可为了我爸爸妈妈我要撑下去 直到失去了爸爸 我半个天都塌了 我比任何人都想念他内疚他走的那天没见到我最后一面 我每天都在自责 我这几年经历太多头发都掉了很多 我真的快撑不下去了 我有试图让你们多理解我点 但是我知道不可能 我自己熬过了那么多年的不开心 为什么每天失眠甚至酒精都无法让我安然入睡 你们都知道我老是天亮才睡都说我贪玩 可是我真的很难受的时候能不能试着给我点温暖 家人都爱我 可是也不算爱 我需要的不是过来人的口吻 我承认我没你们阅历多可我经历过的你们也没有 二十多年了 我却依然感觉不到对未来美好的憧憬 可是为了妈妈 我再忍忍吧 反正每次都是自己敷衍自己还能继续

青天  
纪雪枝的回答
纪雪枝心理咨询师

目前情绪抑郁,可能没有兴趣展望未来,这时不妨好汉再提当年勇,找到过去快乐的时光,让回忆中的快乐和今天的日子重叠。