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从小父母离异，跟着奶奶长大，二十出头才见...
一叶飘零
从小父母离异，跟着奶奶长大，二十出头才见到我妈，老爸常年不在家，十八岁出来工作，一个人上海好多年了，跟人相处从来不敢过分亲近，奶奶去世几年了，这几年做事情越来越放的开，情绪越来越不受控制，过年什么的偶尔会到亲戚家，最近半年心里越来越不安，很烦躁，感觉快崩溃了，
对你的经历表示抱抱。
生活一切不好的都过去了，迎接你的是美好的生活。
内心的不安是来自生活的压力，还是来自于没有亲人的关心呢？
好好分析一下，然后解决。
你好，一路过来，真心的不容易啊！现在的你情绪不受控制，心中烦恼崩溃，最近发生什么了吗？还是因为你小时候成长经历的痛苦压抑在心中。从心理学上讲情绪是可以控制的，需要调整帮助请至我主页关注我，私聊我。
现在的状态你是觉得和你的童年相关吗？从不敢过分亲近别人到现在越来越放得开，是你以往的压抑开始找到方式释放，但不知道你不安的是什么了？
现在你的情绪状态，应该和你的原生家庭是有很大的关系。
没有安全感的家庭就容易造成焦虑不安。
如果把原生家庭的负面影响减到最低。
可以用的方法就叫自我成长。
我们可以聊聊吗？
看到你的描述，感到你生活中的不容易，原生家庭对你的影响挺大的，彻底摆脱是不可能的，但通过情绪梳理来缓解也是可以的。