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怎么做才能止损？
问题在下图中[祈祷]
你好， 看得出你的身心都在一个非正常的状态下，非常能理解你内心的痛苦和焦虑的感受。我想问的是你这样状态多久了，什么原因造成今天的状态，你曾经做个什么止损的努力吗？请私聊我