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焦虑时怎么办
当你感觉内心焦躁不安时，应该做些什么呢?
要有自己的爱好，想做的事情哪怕大费周折也要去做，学会自我满足和享受，每天给自己一点点的小惊喜，如此而来，你能感受到生命和生活带给你的喜悦，差不多就能做到不以物喜不以己悲了吧